私について
私について · 2020/11/12
いっちゃんの日記です。
暇つぶしにどうぞ。
いろんな媒体で書いてきましたが、
ここに記して、HPをもうすこし
可愛がっていこうと思います。
テーマは、
組み紐のこと
食のこと
運動のこと
子供のこと
マインドのこと
それに纏わる想いなど。
2児の母もやりながら、
変わり者の母として
自分らしく生きています。
幸せのお手本として、
体現していきます。
よろしくお願いします。
私について · 2020/10/26
トレーニング習慣は 一人でも出来るか？！ って言われたら、、、少し自信ない。 正直つまらない。と思う。 だから、コーチや他の方と一緒に オンラインでトレーニング。 または、 ママ友、友達とやる。尻トレ。 これを習慣にしたら、 やはり、一人はつまらん。笑 いつからか、やりたいものを探しても やりたいものがない事が多く それなら、自分がやりたいことを...
私について · 2020/10/21
尻トレとは、 地球の重力に負けない 身体の筋力をつける事。 私いっちゃんのお尻が垂れていて とても残念だったので、 クロスフィットのトレーニングとは別に 個人的に仲間を集い、 一緒に同じ時間を使い、 その機会を提供します。 お尻もモチベーションも上げつつ トレーニングすること。 拘束しない でも、続けること。 重力に負けない体をつくり...
