2020/10/22

私の中で、心地よい事。 リフレッシュさせてくれる 身体が変わると気持ちも変わる 姿勢も良くなり お尻も上がり、気持ちも上がる いいところばかり。 自分の身体への投資 お陰様で尻トレをやる友達もいて 解決難しい事もあるが、 話しながら進めています。 毎日のトレーニングは 時にきつい時がある いや、毎回きつい時がある。笑 そのちょっときついを...