美食住の中のそれぞれのことを部活動のように分けました。
私の興味あることを、お気に入りの先生から一緒に学びましょう。
それぞれの情報をご覧ください。
【活動内容】
・尻トレ部
月火水木金曜日の7:30-8:00(-8:10)
火木曜 お尻に特化したメニュー
LINEグループでのやりとりが基本、
zoomにて、自重トレーニング。
自作トレーニングメニューや
私のお気に入りな方の動画見ながらトレーニング。
グループ内でのみYouTubeに動画アップ。
トレーニング共有してます。
ヨガマット、動きやすい服装でOK
現在友達だけで、気ままにやってます。
夏休み期間につき、現在8:30-9:30のことも多々あります。
あくまでも、自主トレ一緒にやろうよ。の延長上です。
入りたい方は、こちらからお問い合わせください。