美食住の中のそれぞれのことを部活動のように分けました。

私の興味あることを、お気に入りの先生から一緒に学びましょう。

それぞれの情報をご覧ください。

🍑尻トレ部🍑

 【活動内容】

・尻トレ部

月火水木金曜日の7:30-8:00(-8:10)

火木曜 お尻に特化したメニュー

LINEグループでのやりとりが基本、

zoomにて、自重トレーニング。

自作トレーニングメニューや

私のお気に入りな方の動画見ながらトレーニング。

グループ内でのみYouTubeに動画アップ。

トレーニング共有してます。

ヨガマット、動きやすい服装でOK 

 

現在友達だけで、気ままにやってます。

夏休み期間につき、現在8:30-9:30のことも多々あります。

あくまでも、自主トレ一緒にやろうよ。の延長上です。

 

入りたい方は、こちらからお問い合わせください。